تغییرات تکاملی خواب در شیرخواران تازه متولد شده تا ۲ ماهگی
مدت زمان خواب و الگوهای خواب:
- مجموع خواب این دسته از شیرخواران باید ۱۰- ۱۹ ساعت در هر ۲۴ ساعت (به طور متوسط= ۱۳-۵/۱۴ ساعت)باشد،البته ممکن است در نوزادان نارس بیشتر باشد.
- نوزادان شیرخشک خوار به طور کلی برای دوره های طولانی تر (2-5 ساعت) نسبت به نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند (1-3 ساعت) می خوابند دوره های خواب با 1-2 ساعت بیداری جدا می شوند.
- هیچ الگوی مشخص شبانه – روزانه در چند هفته اول وجود ندارد، خواب در سراسر روز و شب توزیع میشود و به طور میانگین 5/8 ساعت در شب و 75/5 ساعت در طول روز است.
موضوعات مرتبط به خواب:
- آکادمی اطفال آمریکا در سال 2016 با مخالفت با تخت مشترک مادر و شیرخوار در6 ماه اول زندگی و ترجیحا درسال اول زندگی، رویه مکانهای خواب نزدیک اما جداگانه را ،برای مادر و کودک پیشنهاد کرد.
- شیوه های خواب ایمن برای نوزادان:
- کودک را همواره در خواب شب و در طول زمان چرت زدن به پشت قرار دهید.
- نوزاد را بر روی یک تشک سفت با یک ملحفه مناسب وتختی که استاندارد ایمنی دارد قرار دهید.
- از بالش وراحتی استفاده نکنید.
- میله های تخت خواب بچه نباید بیش از 6 سانتیمتر از هم فاصله داشته باشند.
- اطمینان حاصل کنید که سر و صورت نوزاد در طول خواب بیرون از پتو رو انداز باشد.
اختلالات خواب:
- اکثر مسائل مربوط به خواب که به عنوان مشکل در این مرحله تعبیر می شود نشان دهنده اختلاف بین انتظارات والدین و تکامل رفتارهای خواب مناسب نوزادان می باشد. نوزادانی که از نظر والدین به شدت شلوغ و غیر قابل آرام شدن هستند بیشتر احتمال دارد که مشکلات پزشکی زمینه ای، مانند قولنج، ریفلاکس معده، و عدم تحمل شیر خشک داشته باشند.
