تغییرات تکاملی خواب در کودکان شیرخواران 2 تا 12 ماه

مدت زمان خواب و الگوهای خواب:

• مجموع خواب این سنین متوسط 12-16 ساعت است (توجه داشته باشید که تفاوت های فردی زیادی در زمان های خواب در دوره شیرخواری وجود دارد)
• شبانه: متوسط 9 تا 10 ساعت است.
• چرت زدن روزانه: به طور متوسط 3-4 ساعت است.

موضوعات مرتبط با خواب:

• تنظیم خواب و یا خودآرامی شامل توانایی شیرخوار برای انتقال از حالت خواب به بیداری، هم در شروع خواب و هم در بیدار شدن در طی شب است. ظرفیت خود آرامی در 12 هفته اول زندگی شروع به پیشرفت می کند، و بازتابی از بلوغ عصبی تکاملی و یادگیری است.
• تثبیت خواب، و یا “خواب در طول شب” است که معمولا توسط پدر و مادر به عنوان یک قسمت خواب مداوم بدون نیاز به مداخله والدین (به عنوان مثال، تغذیه کردن، آرام کردن) از شروع خواب کودک تا صبح زود تعریف می شود. شیرخواران توانایی برای تثبیت خواب را بین 6 هفتگی تا3 ماهگی پیدا میکنند

اختلالات خواب:

• بی خوابی رفتاری از دوران کودکی؛
• مشکلات مرتبط با شروع خواب
• حرکات ریتمیک مربوط به خواب (کوبیدن سر، تاب خوردن بدن).